【阜陽(yáng)心理咨詢(xún)中心】
前幾天姐妹聚會(huì)，我們一起翻了以前的照片。我驚奇地發(fā)現(xiàn)：這些年來(lái)，每個(gè)朋友的穿衣風(fēng)格變化，都一定程度上折射了性格的變化。
大學(xué)時(shí)杏子個(gè)性冷漠、愛(ài)穿黑白灰，但自從融入了朋友群體，身上衣服的色彩逐漸變多。阿盈以前體型焦慮，只穿寬松的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲遮掩身材，工作后變得不那么自卑了，便開(kāi)始坦然地穿喜歡的小裙子小吊帶。
你發(fā)現(xiàn)了嗎？服裝不僅僅是遮體御寒的需要，更是一種無(wú)聲的“個(gè)性表達(dá)”。
幾年前我讀《服裝心理學(xué)》這本書(shū)時(shí)，讀到一個(gè)有意思的觀點(diǎn)：服裝處于“個(gè)人世界”和“社會(huì)世界”的交界。
一方面屬于我們身體的一部分，一方面又處在外部視野中，因此它肩負(fù)著信息傳遞的功能——
（1）我選擇展示「一部分怎樣的自己」；
（2）我選擇藏起「一部分怎樣的自己」。
可以說(shuō)，衣服是很多人自我的重要載體，藏著每個(gè)人的身份認(rèn)同、恐懼和愛(ài)。
環(huán)顧四周，我發(fā)現(xiàn)各種穿衣打扮的背后，都有著令我觸動(dòng)的心靈面貌。今天我就來(lái)分享4個(gè)關(guān)于衣服的故事，希望同樣也能啟發(fā)或療愈到你。
“粉色嬌嫩，你如今幾歲了？”
《甄嬛傳》里的這句名臺(tái)詞，原意是皇帝對(duì)不受寵的齊妃的諷刺。在日常生活中，來(lái)訪者小美也經(jīng)常聽(tīng)到類(lèi)似的調(diào)侃。她是甜美風(fēng)愛(ài)好者，喜歡穿粉色的雪紡裙、綁蝴蝶結(jié)發(fā)卡，看上去像個(gè)鄰家小女孩。
咨詢(xún)中她告訴我，媽媽從小就喜歡給她買(mǎi)可愛(ài)的服裝。
“別人不理解，28歲了怎么還穿得粉粉嫩嫩的。”
“但我穿上這些衣服，總覺(jué)得回到了小時(shí)候無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的自己。”
這其實(shí)是一種對(duì)純真童年的依戀。
但隨著咨詢(xún)深入，我發(fā)現(xiàn)小美在這份依戀中也夾雜著一絲脆弱： 她喜歡被人夸可愛(ài)， 但又害怕別人說(shuō)她太孩子氣。她懷念童年， 卻也擔(dān)心自己顯得不夠成熟、無(wú)法獨(dú)立。
精神分析認(rèn)為： 人做的每個(gè)決定要么出于“愛(ài)”，要么出于“怕”， 又或者是愛(ài)與恐懼并存。
就像小美，后來(lái)她因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)很內(nèi)耗， 每次咨詢(xún)的時(shí)候，我都發(fā)現(xiàn)她換上了更嚴(yán)肅的著裝， 我能感受到她身上的這股擰巴。
但破局之路，并不僅僅在服裝本身。 衣服只是一個(gè)“引子”，它帶領(lǐng)我們?nèi)ビX(jué)察一些東西——
就好比小美，她在咨詢(xún)中慢慢地學(xué)會(huì)了自洽，不再裝大人。 愛(ài)穿粉裙子就穿粉裙子， 愛(ài)戴hello kitty發(fā)卡就多帶幾個(gè)。她明白，困擾她的不是衣服的顏色，而是她在意他人的目光。
其實(shí)我想說(shuō)： 在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里， 真正的“長(zhǎng)大”，不是舍棄童真， 而是在面對(duì)世界的殘酷時(shí)內(nèi)心仍保有柔軟的角落。
“我在外面穿新衣服，在父母面前只穿舊衣服。”
來(lái)訪者阿智從小在“哭窮式”教育長(zhǎng)大。他的父母一年到頭很少買(mǎi)衣服，總是穿著各種舊衣服。
尤其是父親，很喜歡在他面前嘮叨：
“別跟別人比吃穿，要跟別人比成績(jī)。”
“同人唔同命，同遮唔同柄啊。”
“新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年。”
阿智成長(zhǎng)在這樣的家庭，耳濡目染。從小到大，他就沒(méi)買(mǎi)過(guò)幾件衣服，一直穿著堂哥們留下的舊衣服，非常樸素。
但畢竟愛(ài)美也是人的天性，男生也不例外。尤其是青春期萌生的對(duì)異性的好感，他特別羨慕那些能穿著得體好看的男生。
上了寄宿高中了，他開(kāi)始省吃?xún)€用，把早飯的錢(qián)都攢下來(lái)買(mǎi)新衣服。但是每當(dāng)回家要面對(duì)父母，他就會(huì)偷偷地把新衣服藏起來(lái)，換上穿了舊衣服。
如今他已經(jīng)30多歲。按理說(shuō)離開(kāi)了父母，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了，阿智可以大膽支配自己的錢(qián)，穿自己喜歡的衣服。但，有某部分的自己卻停留在了過(guò)去。
每當(dāng)回家，他還是會(huì)換上舊舊的、領(lǐng)子翹起的舊衣服。在父母面前，他一直扮演著“吃苦耐勞、勤儉節(jié)約”的好孩子形象。
之前看到一句話(huà)很喜歡：穿衣服，不僅僅是“穿”那么簡(jiǎn)單。它是一場(chǎng)“做自己喜歡的自己”還是“做別人眼里的自己”的交戰(zhàn)。
不知道看到這里的你，是否穿著自己喜歡的衣服，做著自己喜歡的自己呢？
“我購(gòu)買(mǎi)什么衣服，
意味著我想購(gòu)買(mǎi)什么樣的人際關(guān)系。”
朋友葉子是一個(gè)特別喜歡買(mǎi)奢侈品牌服裝的人。雖然她和丈夫收入還可以，但LV、Prada之類(lèi)的名牌消費(fèi)，對(duì)她來(lái)說(shuō)也是不小的壓力。為此很多不熟的人，都會(huì)說(shuō)她拜金、打腫臉充胖子。
有次我跟她聊起這個(gè)話(huà)題。我說(shuō)：“其實(shí)現(xiàn)在很多國(guó)貨也做得很有質(zhì)感，款式也蠻好看的。”
她回答：“倒也不是錢(qián)的問(wèn)題啦。只是我的工作，需要我出入一些名流們的場(chǎng)合。穿件名牌的，別人也會(huì)更認(rèn)可我呀。”
盡管我不太認(rèn)同這種“迎合”，但葉子確實(shí)點(diǎn)出了一個(gè)真相：很多時(shí)候，我們購(gòu)買(mǎi)的衣服里，藏著我們想要的人際關(guān)系。
比如很多人戀愛(ài)的時(shí)候，會(huì)更傾向于買(mǎi)活潑的、暖色調(diào)的、更具設(shè)計(jì)感的衣服。因?yàn)?，這更容易讓我們被心儀的人看見(jiàn)、記住。
比如一些人會(huì)購(gòu)買(mǎi)更小眾的哥特風(fēng)衣服。這是因?yàn)?ldquo;小眾穿搭”本質(zhì)是一種篩選。我們可以靠著衣服，在人群中一眼認(rèn)出和靠近那些我們想要的關(guān)系，找到自己的圈子。
所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)——衣服，也是我們與外部世界鏈接的工具和手段。
就像朋友葉子，她并沒(méi)有陷入奢侈品的紙醉金迷里。相反她很清醒，她知道那些貴貴的衣服能為自己帶來(lái)新的商業(yè)資源。而在日常生活中，她還是更喜歡那些舒適自在的T恤和牛仔褲。在這種自洽下，「衣服」只是一種“我選擇我負(fù)責(zé)”的心態(tài)的外化。
“改變你的外在穿搭，
也可以反過(guò)來(lái)改變你的內(nèi)在。”
朋友楠楠從小就有一個(gè)迷思： “到底要怎么穿才算有個(gè)「女孩」樣？”
在她的青春期，她喜歡穿著牛仔褲踢球玩耍，喜歡到處撒歡。她不喜歡留長(zhǎng)發(fā)，不喜歡穿小裙子，更不喜歡扎馬尾。
但媽媽總會(huì)苦大仇深地說(shuō)：男孩子樣是嫁不出去的以前村里沒(méi)人要的女孩子，過(guò)得可慘了，當(dāng)媽的只是為你好 ......
為了提升媽媽口中的“女性魅力”，她開(kāi)始?jí)阂肿约旱拇┐盍?xí)慣，泡泡袖襯衫、穿帶花邊的連衣裙、緊身的T恤......甚至主動(dòng)蓄起了長(zhǎng)發(fā)，扎起了馬尾，學(xué)習(xí)化妝。 ——用現(xiàn)在的說(shuō)法就是“甜妹”風(fēng)格。
但她心底其實(shí)厭惡極了這種刻意的“諂媚”。
這種壓抑，延伸到了她生活的方方面面。 尤其是每當(dāng)她完成了什么業(yè)績(jī)， 明明是專(zhuān)業(yè)能力相關(guān)，卻總有男領(lǐng)導(dǎo)夸她： “乖巧伶俐”、“省心懂事”、“將來(lái)誰(shuí)娶你了真有福氣”
每當(dāng)她想反抗，卻又在心里內(nèi)化媽媽的聲音對(duì)自己說(shuō)： “要有個(gè)女孩樣。”
直到她自學(xué)了心理學(xué)，做了許久的個(gè)人探索。 某天她突然下定決心，走回“中性風(fēng)格”的穿搭路線(xiàn)。短發(fā)、西裝馬甲、工裝褲、盡可能寬松舒適的T恤......
她也不再去觀察別人的視線(xiàn)， 更不再回應(yīng)心底媽媽貶低她的聲音。慢慢地，她發(fā)現(xiàn)—— 同事、朋友、路上的陌生女孩，每個(gè)人都在穿著自己喜歡的衣服， 甜美的、中性的、復(fù)古的、工裝的、性感的、運(yùn)動(dòng)風(fēng)的......
我們活在這世上， 并沒(méi)有一個(gè)需要「固定」成為的模樣。 穿搭的解放，讓她的內(nèi)心也得到了解放。
我也想對(duì)看到這里的所有人說(shuō)： 了解自己穿衣習(xí)慣的過(guò)程，某種程度上也可以是一個(gè)「心靈覺(jué)察」的過(guò)程。
我很喜歡曾奇峰老師說(shuō)的一句話(huà)： 衣服的顏色，反映了我們?nèi)烁竦念伾?/span>
同時(shí)我想補(bǔ)充說(shuō)一句—— 衣服的顏色隨時(shí)可以改變， 就像我們的行為模式和人格特質(zhì)，哪怕經(jīng)年累月的固化，也同樣有可能改變。